Śliwki kocha wiele osób. Są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe. Zawierają między innymi witaminy z grupy B, a także witaminę A, C, E i K. Mają też cenne minerały, wśród których warto wymienić magnez, żelazo, wapń, fosfor, cynk i wiele, wiele więcej. Zaletą jest też to, że nie są one kaloryczne. Dlatego warto włączyć śliwki do swojego menu. Mamy zatem dla Ciebie trzy fantastyczne przepisy na pyszne deserki ze śliwkami.
1. Zdrowy deser ze śliwkami, jogurtem naturalnym i nasionami chia
Na początek mamy dla Ciebie zdrowy i pyszny deserek ze śliwkami i jogurtem naturalnym w roli głównej. Do przygotowania tej wspaniałej słodkości potrzeba około 400 mililitrów jogurtu naturalnego. Najlepiej będzie, gdy wybierzesz jogurt typu greckiego, gdyż jest on dość gęsty. Oczywiście nie może zabraknąć naszego bohatera, czyli śliwek i około 6 łyżek nasion chia. Do kubeczka z jogurtem dodaj 4 łyżki chia i dokładnie wymieszaj. Następnie rozłóż do pucharków. W dalszej kolejności umieść deser na około 15 minut w lodówce. W tym czasie przygotuj mus ze śliwek z odrobiną cukru trzcinowego. Wyciągnij pucharki z lodówki i nałóż na wierzch kilka łyżek musu śliwkowego. Udekoruj całość nasionami chia i gotowe. Samo zdrowie! Świetnie do tego celu nadadzą się pucharki na pucharydeserowe.pl. Zróżnicowana oferta sprawi, że bez problemu wybierzesz idealne szklanki, które spełnią Twoje oczekiwania.
2. Śliwki w czekoladzie, czyli absolutny klasyk przygotowany według domowej receptury
Chyba nikt nie przejdzie obojętnie obok takiego klasyka jak śliwki w czekoladzie. Co ciekawe, można bardzo szybko przygotować taki deser w zaciszu własnego domu. Do przyrządzenia tego wyjątkowego rarytasu będziesz potrzebować około 200 g suszonych śliwek i 100 g dobrej gorzkiej czekolady. Przydadzą się również orzechy do ozdoby. Wystarczy, że rozpuścisz czekoladę w kąpieli wodnej, a następnie zanurzysz w niej każdą śliwkę. W dalszej kolejności ułóż cukierki na talerzu tak, aby się nie łączyły i udekoruj orzechami. W zależności od preferencji smakowych, zamiast orzechów możesz wykorzystać wiórki kokosowe. Poczekaj, aż czekolada zastygnie i wtedy możesz spokojnie delektować się tym fantastycznym specjałem.
3. Pyszne śliwki z kruszonką
Śliwki doskonale smakują też w połączeniu ze słodką i doskonałą kruszonką. W tym celu musisz przekroić owoce na połówki i posypać cynamonem. Następnie skrop dary Matki Natury sokiem z cytryny. Gdy ten etap będziesz mieć już za sobą, przystąp do przyrządzania kruszonki. Do tego będziesz potrzebować około 150 g mąki pszennej lub innej zgodnie z Twoimi preferencjami, 100 g masła i 80 g drobno zmielonego cukru. Mąkę wymieszaj ze słodzikiem i posiekaj mieszankę z zimnym masłem. Gdy uda Ci się uzyskać konsystencję kruszonki posyp nią wcześniej przygotowane śliwki. Wstaw deser do piekarnika nagrzanego do temperatury 150 stopni Celsjusza. Danie należy piec około 40 minut, tak aby uzyskać złoty kolor ciasta.
To tylko klika przykładów deserków ze śliwkami. Możliwości jest bardzo dużo. Z tych owoców przygotujesz świetne dżemy, marmolady, ciasta i wiele, wiele więcej. Śliwka doskonale nadaje się też do mocniejszych drinków. Dobrym przykładem jest słynna śliwowica czy bałkańska rakija. Warto wykorzystywać sezon na śliwki, aby czerpać z tych wyjątkowych darów Matki Natury wszystko to, co najlepsze.
uwielbiam desery ze śliwkami, więc na pewno skusze się na wszystkie 3 pomysły 🙂
Nie jestem wielką fanką śliwek, najbardziej lubię je albo prosto z drzewa, albo w formie powideł 😉 ale ciacho z kruszonką też brzmi spoko!
Mnie kusi ta tarta 🙂
My mamy ogromną słabość do śliwek pod kruszonką, plus gałka lodów waniliowych <3
Bardzo lubię takie desery, a Twoje propozycje deserów wydają się być super 🙂
Nie przejdę obojętnie obok śliwek, więc dziękuję za polecenie tych deserów.
To przepisy, które mogłabym wykorzystać robiąc coś dla cioci, jest miłośniczką wszystkiego co ze śliwkami.
Wspaniałe pomysły na desery – pyszne i zdrowe! Na pewno wypróbuję…
Śliwka to wspaniały owoc,a te przepisy brzmia przepysznie 🙂
Jestem wielką miłośniczką śliwek, więc często u mnie goszczą jako dodatek do ciast, czy deserów.
To zupełnie jak ja 🙂
Bardzo lubię śliwki w deserach. Twoje propozycje są pyszne i na pewno warto z nich skorzystać.
Dziękuje i polecam
Zbytnio nie przepadam za śliwkami ale najbardziej uwielbiam drożdżówkę z śliwkami.
Śliwki w czekoladzie to jeden z moich ulubionych smakołyków.
O tak, są przepyszne!
Wersję pod kruszonką nawet czasem robię. Jeśli nie śliwki, to inne owoce u mnie królują. Ale ten przepis w czekoladzie mnie zainteresował.
Sliwki to cudowny owoc pod każdą postacią:) na pewno zrobie sliwki q czekoladzie z Twojego przepisu 🙂